En 100 g (Gramos) de Huevo, yema de huevo, crudo, fresco hay 88 µg de Caroteno, beta.

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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco

Huevo, yema de huevo, crudo, fresco es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, yema de huevo, crudo, fresco se enumeran a continuación.

Agua	52.31 g	52.31	g
La energía (calorías)	322 kcal	322	kcal
Energía (julios)	1346 kJ	1346	kJ
Proteína	15.86 g	15.86	g
lípido total (grasa)	26.54 g	26.54	g
Ceniza	1.71 g	1.71	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.59 g	3.59	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.56 g	0.56	g
sacarosa	0.07 g	0.07	g
La glucosa (dextrosa)	0.18 g	0.18	g
Fructosa	0.07 g	0.07	g
Lactosa	0.07 g	0.07	g
Maltosa	0.07 g	0.07	g
galactosa	0.07 g	0.07	g
Calcio, Ca	129 mg	129	mg
Hierro, Fe	2.73 mg	2.73	mg
El magnesio, Mg	5 mg	5	mg
El fósforo, P	390 mg	390	mg
Potasio, K	109 mg	109	mg
Sodio, Na	48 mg	48	mg
Zinc, Zn	2.3 mg	2.3	mg
Cobre, Cu	0.077 mg	0.077	mg
El manganeso, Mn	0.055 mg	0.055	mg
El selenio, Se	56 µg	56	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.176 mg	0.176	mg
Riboflavina	0.528 mg	0.528	mg
La niacina	0.024 mg	0.024	mg
Ácido pantoténico	2.99 mg	2.99	mg
La vitamina B-6	0.35 mg	0.35	mg
El folato, el total de	146 µg	146	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	146 µg	146	µg
El folato, DFE	146 µg	146	µg
La colina, el total de	820.2 mg	820.2	mg
betaína	0.9 mg	0.9	mg
Vitamina B12	1.95 µg	1.95	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	381 µg	381	µg
retinol	371 µg	371	µg
Caroteno, beta	88 µg	88	µg
Caroteno, alfa	38 µg	38	µg
Criptoxantina, beta	33 µg	33	µg
La vitamina A, IU	1442 IU	1442	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1094 µg	1094	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.58 mg	2.58	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.05 mg	0.05	mg
Tocoferol, gamma	1.33 mg	1.33	mg
Tocoferol, delta	0.06 mg	0.06	mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	5.4 µg	5.4	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	5.4 µg	5.4	µg
Vitamina D	218 IU	218	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.7 µg	0.7	µg
Dihydrophylloquinone	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	9.551 g	9.551	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.009 g	0.009	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.009 g	0.009	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.009 g	0.009	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.104 g	0.104	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.013	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	6.86 g	6.86	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.051 g	0.051	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.417 g	2.417	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.032 g	0.032	g
22: 0 ácido graso saturado	0.038 g	0.038	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.009 g	0.009	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.738 g	11.738	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.024 g	0.024	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.918 g	0.918	g
18: 1 indiferenciada	10.701 g	10.701	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.086 g	0.086	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.009 g	0.009	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.204 g	4.204	g
18: 2 indiferenciada	3.538 g	3.538	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.103 g	0.103	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.438 g	0.438	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.011 g	0.011	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.114 g	0.114	g
Colesterol	1085 mg	1085	mg
triptófano	0.177 g	0.177	g
treonina	0.687 g	0.687	g
isoleucina	0.866 g	0.866	g
leucina	1.399 g	1.399	g
lisina	1.217 g	1.217	g
metionina	0.378 g	0.378	g
cistina	0.264 g	0.264	g
fenilalanina	0.681 g	0.681	g
tirosina	0.678 g	0.678	g
valina	0.949 g	0.949	g

Nutrientes en Huevo, yema de huevo, crudo, fresco